Alimentación complementaria

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Después de cumplir 6 meses, además del pecho, empieza a darle otros alimentos, al principio en forma de papillas.

Acuérdate de:

  • Lavarte muy bien las manos antes de preparar o darle los alimentos, y después de ir al baño o cambiarle los pañales.
  • Ofrecele primero el pecho y luego la comida sólida.
  • Empezar con alimentos en puré, como papa, zapallo, manzana, banana, pera, cereales, etc.
  • Enriquecer las comidas con una cucharadita de: aceite crudo, leche en polvo, crema, manteca, o queso rallado. También puedes agregarle un poco de tu propia leche.
  • Incorporar los alimentos nuevos de a uno por vez. Y no abandonar el intento ante el primer rechazo. Ofrecele el alimento nuevo otro día, en diferentes preparaciones.
  • Cuando empieces a darle carnes (de vaca, de pollo, etc.), que siempre sean bien cocidas (sin partes rosadas), sin partes duras y en trozos pequeños.
  • No agregarles sal ni azúcar a las comidas del niño.